OM REISEN
Opplev Marbella – sol, sjarm og middelhavsstemning!
Marbella er en av Spanias mest sjarmerende kystbyer, kjent for sitt varme klima, lange strender og livlige atmosfære. Her kan du nyte avslappende dager med utsikt over Middelhavet, rusle gjennom de trange, koselige gatene i gamlebyen, eller oppleve den eksklusive stemningen langs den berømte havnen i Puerto Banús. Byen byr på en perfekt blanding av spansk kultur, god mat og spektakulære naturopplevelser.
Slapp av på stranden, dra på shopping eller nyt noe godt å drikke mellom treningsøktene. På kveldene tester vi det spennende restaurantutvalget byen har å by på. Marbella gir deg den perfekte rammen for en fantastisk ferie!
Vi trener på Tribu Box. Turen passer både nybegynnere og erfarne, øktene tilpasses nivået ditt, og du velger selv hvor mye du deltar.
DESTINASJON
Marbella
HOTELL
Ona Princesa Playa Marbella
DATO
1.–8. mai 2027
COACHER
Morten og Ingrid
HER BOR VI
Ona Princesa Playa Marbella
Syv netter på Ona Princesa Playa Marbella, ved strandpromenaden og med kort vei til gamlebyen. Reis alene eller sammen med noen, og velg delt rom eller enkeltrom.
COACHENE PÅ TUREN
Morten og Ingrid
Morten
Bli kjent med Ingrid Bratlie
Morten har ni års erfaring med CrossFit og funksjonell fitness, og konkurrerer på toppnivå både nasjonalt og internasjonalt. Til daglig driver han CrossFit Mjøsa og jobber som trener hos CrossFit Oslo og CrossFit Sagene.
Han har representert landslaget i funksjonell fitness i fem år, deltatt i CrossFit Games to ganger og blitt både norgesmester og verdensmester i funksjonell fitness.
På turen får du glede av erfaringen hans gjennom veiledning, teknikktrening og økter tilpasset ditt nivå. Morten gleder seg til å dele kunnskapen sin og skape en uke fylt med mestring, treningsglede og gode opplevelser sammen med deg!
Ingrid er utdannet fysioterapeut, personlig trener, kostholdsveileder og meditasjonslærer, med en stor lidenskap for bevegelse, trening og helhetlig helse.
Hun jobber til daglig som personlig trener på fulltid og brenner for å inspirere og hjelpe mennesker i alle aldre og på alle nivåer til å oppleve økt livskvalitet gjennom fysisk aktivitet.
Med et spesielt hjerte for styrketrening ønsker Ingrid å vise hvor mye mestring, energi og glede som ligger i å bruke kroppen. Hun tror på en balansert tilnærming til helse, der både fysisk og mental styrke får plass.
For Ingrid handler trening om mer enn å bli sterkere – det handler om å føle seg bra, finne treningsglede og bygge en kropp som gir overskudd til livet!
EKSEMPEL PÅ EN TRENINGSDAG
Trening og tid til ferie
To daglige økter på Tribu Box med utholdenhet, teknikk og workshops. Øktene tilpasses ditt nivå. Tidene under viser et eksempel på en treningsdag; endelig program kan endres.
08.00–09.00
Morgenøkt
WOD og utholdenhet
09.00–15.30
Tid til ferie
Strand, byliv og lunsj
15.30–17.00
Teknikk og workshop
Veiledning på ditt nivå
Kvelden
Mat og fellesskap
Tid til middag og hygge
ROM OG PRISER
Rom og priser
10 990 kr per person i delt rom
Enkeltromstillegg: 3 850 kr
DETTE FÅR DU MED
Hva er inkludert?
Inkludert
✓ 7 netter i delt leilighet
✓ To daglige økter med workshops
Ikke inkludert
Flybilletter og flyplasstransport
Tillegg ved enkeltrom
FØR DU REISER
Praktisk informasjon
Fly og transport til og fra flyplassen bestilles selv. Vi kan hjelpe med å finne en passende reiserute.
Har du spørsmål? Kontakt post@travelwod.no.
MARBELLA · 1.–8. MAI 2027
Bli med til Marbella
Morten og Ingrid
Ona Princesa Playa Marbella
Påmelding og spørsmål: post@travelwod.no
Fyll ut påmeldingsskjemaet, så tar vi kontakt med deg.