top of page

Møt teamet

​

IMG_8074 2_edited_edited.jpg

Coach og medeier

Ragnhild Seim

Ragnhild er medeier, arrangør og instruktør i TravelWOD. Hun er utdannet personlig trener, kostholdsveileder, CrossFit Level 2 coach og sertifisert mentaltrener (AEC L4).

I tillegg har hun utdanning innen anvendt fitness og sertifiseringer som Athletic Exercise & Strength Coach Level 1 og 2 og Burgener Strength Weightlifting Level 1.

Ragnhild er tre ganger CrossFit Games-teamutøver og har konkurrert både nasjonalt og internasjonalt.

Med sin helhetlige tilnærming kombinerer hun kunnskap om trening, ernæring og mental trening med egen erfaring som utøver.

Hun brenner for å skape mestringsfølelse og treningsglede, og for å hjelpe mennesker med å utvikle seg både på trening og gjennom gode vaner som fungerer i hverdagen.

MagnusApollo_edited.jpg

Coach og medeier

Magnus Frantzen

Magnus er medeier, arrangør og instruktør i TravelWOD. Han har jobbet med funksjonell trening siden 2011 og startet CrossFit Kvadraturen i Kristiansand i 2015. Siden den gang har han hjulpet tusenvis av mennesker med å nå sine treningsmål og har over ti års erfaring med å arrangere treningsreiser.

Magnus har konkurrert på høyt nivå gjennom flere år. Han er Norgesmester i Tri Erg og har deltatt flere ganger i NM i Functional Fitness, kettlebells og vektløfting.

Med sin lange erfaring som trener og utøver har han et svært godt øye for detaljer og er spesielt dyktig til å tilpasse treningen til ulike nivåer. Han brenner for å kombinere utfordrende økter med teknikk, læring og treningsglede, slik at deltakerne både opplever mestring og får kunnskap de kan ta med seg videre.

IMG_7941_edited.jpg

Coach og medeier

Matilde Garnes

Matilde er medeier, arrangør og instruktør i TravelWOD. Hun er utdannet fysioterapeut, personlig trener, kostholdsveileder, CrossFit Level 1 coach og Functional Fitness-trener. Hun har videre kompetanse innen blant annet idrettsfysioterapi, kognitiv rehabiliteringsterapi og medisinsk treningsterapi.

Matilde er tre ganger individuell CrossFit Games-utøver og én gang CrossFit Games-teamutøver. Hun er også to ganger verdensmester i Functional Fitness og har både sølv- og bronsemedalje fra individuelt VM, samt gull fra lagkonkurransen.

Med sin bakgrunn som fysioterapeut, trener og utøver kombinerer hun høy faglig kompetanse med stor treningsglede. Hun brenner for å hjelpe andre med å utvikle seg og oppleve mestring, enten målet er å bli sterkere, tryggere i treningen eller kanskje klare sin aller første muscle-up.

©2021 by travelwod. Proudly created with Wix.com

bottom of page