Om travelWOD
TravelWOD tilbyr treningsreiser i Norge og rundt om i verden. Selskapet ble grunnlagt i 2021 av Ragnhild Seim og Matilde Garnes, og drives i dag av Ragnhild Seim, Matilde Garnes og Magnus Frantzen; tre erfarne trenere og utøvere med en felles lidenskap for funksjonell trening, utvikling og gode opplevelser.
Den første TravelWOD-reisen ble arrangert i februar 2022. Siden den gang har vi tatt med oss deltakere til en rekke destinasjoner og videreutviklet konseptet med ett mål: å skape treningsreiser som gir verdi både underveis og etter at du kommer hjem.
På turene kombinerer vi funksjonell trening med teknikk, læring og individuell tilpasning.
TravelWOD handler om mer enn trening. Vi ønsker at du skal oppleve stedet vi besøker, spise god mat, koble av, utfordre deg selv og bli kjent med nye mennesker. Mange kommer alene på sin første tur og reiser hjem med både nye erfaringer og nye venner.
Med Ragnhild, Matilde og Magnus får du et team med bred kompetanse innen blant annet funksjonell trening, CrossFit, styrke, vektløfting, fysioterapi, kosthold og mental trening. Vi ønsker ikke bare å gi deg gode treningsøkter, vi ønsker at du skal lære, utvikle deg og sitte igjen med noe du kan ta med deg videre.
Møt teamet
Coach og medeier
Ragnhild Seim
Ragnhild er medeier, arrangør og instruktør i TravelWOD. Hun er utdannet personlig trener, kostholdsveileder, CrossFit Level 2 coach og sertifisert mentaltrener (AEC L4).
I tillegg har hun utdanning innen anvendt fitness og sertifiseringer som Athletic Exercise & Strength Coach Level 1 og 2 og Burgener Strength Weightlifting Level 1.
Ragnhild er tre ganger CrossFit Games-teamutøver og har konkurrert både nasjonalt og internasjonalt.
Med sin helhetlige tilnærming kombinerer hun kunnskap om trening, ernæring og mental trening med egen erfaring som utøver.
Hun brenner for å skape mestringsfølelse og treningsglede, og for å hjelpe mennesker med å utvikle seg både på trening og gjennom gode vaner som fungerer i hverdagen.
Coach og medeier
Magnus Frantzen
Magnus er medeier, arrangør og instruktør i TravelWOD. Han har jobbet med funksjonell trening siden 2011 og startet CrossFit Kvadraturen i Kristiansand i 2015. Siden den gang har han hjulpet tusenvis av mennesker med å nå sine treningsmål og har over ti års erfaring med å arrangere treningsreiser.
Magnus har konkurrert på høyt nivå gjennom flere år. Han er Norgesmester i Tri Erg og har deltatt flere ganger i NM i Functional Fitness, kettlebells og vektløfting.
Med sin lange erfaring som trener og utøver har han et svært godt øye for detaljer og er spesielt dyktig til å tilpasse treningen til ulike nivåer. Han brenner for å kombinere utfordrende økter med teknikk, læring og treningsglede, slik at deltakerne både opplever mestring og får kunnskap de kan ta med seg videre.
Coach og medeier
Matilde Garnes
Matilde er medeier, arrangør og instruktør i TravelWOD. Hun er utdannet fysioterapeut, personlig trener, kostholdsveileder, CrossFit Level 1 coach og Functional Fitness-trener. Hun har videre kompetanse innen blant annet idrettsfysioterapi, kognitiv rehabiliteringsterapi og medisinsk treningsterapi.
Matilde er tre ganger individuell CrossFit Games-utøver og én gang CrossFit Games-teamutøver. Hun er også to ganger verdensmester i Functional Fitness og har både sølv- og bronsemedalje fra individuelt VM, samt gull fra lagkonkurransen.
Med sin bakgrunn som fysioterapeut, trener og utøver kombinerer hun høy faglig kompetanse med stor treningsglede. Hun brenner for å hjelpe andre med å utvikle seg og oppleve mestring, enten målet er å bli sterkere, tryggere i treningen eller kanskje klare sin aller første muscle-up.